裕民| 连江| 新竹县| 通山| 武邑| 团风| 乌拉特前旗| 乐陵| 高邮| 寿宁| 宜宾市| 错那| 溆浦| 武胜| 金口河| 上蔡| 电白| 类乌齐| 东港| 新平| 顺义| 乌兰| 石台| 铁岭市| 昭苏| 盐津| 临江| 香港| 永顺| 白朗| 长春| 李沧| 李沧| 呼和浩特| 宣化县| 呼玛| 磴口| 陆丰| 若尔盖| 红古| 神农顶| 大石桥| 内丘| 南安| 沧源| 眉县| 岳阳市| 黄平| 嵩明| 息县| 泰安| 王益| 石屏| 西安| 曹县| 洱源| 壤塘| 垣曲| 凤翔| 科尔沁右翼中旗| 全南| 奇台| 南海镇| 万山| 凭祥| 正蓝旗| 申扎| 札达| 乐至| 福泉| 林口| 长宁| 三穗| 宁乡| 费县| 邓州| 温县| 彭州| 西山| 周村| 多伦| 海伦| 康定| 嘉禾| 吉安县| 连城| 梨树| 弥勒| 黄岛| 丰台| 凌云| 陆河| 吉安县| 普定| 集美| 厦门| 缙云| 任县| 布拖| 鹤庆| 阎良| 定安| 嫩江| 贵阳| 石泉| 陆良| 贵溪| 青海| 石屏| 普格| 辉县| 绩溪| 随州| 本溪满族自治县| 秦安| 昌邑| 泸西| 东沙岛| 井陉| 得荣| 武都| 连云港| 黄石| 北海| 崂山| 万荣| 仪征| 延津| 通化市| 余江| 防城区| 铁岭县| 衡南| 屏东| 平塘| 常熟| 徽县| 嘉善| 藁城| 清远| 道真| 禄劝| 韶山| 楚雄| 巨野| 正阳| 连平| 科尔沁左翼中旗| 永川| 民和| 常熟| 旺苍| 银川| 安溪| 扎鲁特旗| 定西| 郾城| 覃塘| 渠县| 覃塘| 饶河| 灵寿| 濠江| 抚州| 竹溪| 郧西| 政和| 武胜| 隆回| 苗栗| 上林| 五莲| 砀山| 喀喇沁左翼| 镇赉| 景泰| 新荣| 兴山| 邯郸| 苏尼特左旗| 阿巴嘎旗| 六安| 迭部| 北碚| 开鲁| 都江堰| 繁昌| 乌尔禾| 吴江| 三亚| 秭归| 冷水江| 定远| 漳州| 河池| 麻栗坡| 汉中| 广平| 兴义| 华亭| 南丰| 昭觉| 四川| 阿荣旗| 偏关| 聂荣| 西和| 浏阳| 额济纳旗| 镇原| 湘阴| 新建| 旺苍| 五华| 淳化| 民和| 湘东| 涪陵| 乐都| 城口| 临淄| 桑日| 贺州| 汶川| 南阳| 察雅| 清镇| 镇平| 正定| 深州| 仙游| 威信| 民权| 乌马河| 东港| 子洲| 格尔木| 德昌| 武川| 平江| 泸溪| 二连浩特| 北票| 武都| 泾阳| 科尔沁左翼中旗| 绿春| 洋县| 麟游| 华阴| 西安| 阜宁| 民权| 栖霞| 巫山| 盐都| 兴安| 旬邑| 项城| 株洲市| 达县| 和政| 五寨| 香港| 千赢入口-千赢网站

《阳光报》:西安阎良供电公司助力农户大棚瓜菜创收

2019-07-20 07:27 来源:岳塘新闻网

  《阳光报》:西安阎良供电公司助力农户大棚瓜菜创收

  千赢网站-千赢登录从地域分布上来看,我省所处的长三角地区空气好于全国平均。2014年11个干流监测断面Ⅴ类达标率仅为%(Ⅳ类5个、Ⅴ类3个、劣Ⅴ类3个),水质实现重大改善,其中45个支流断面监测达标率(Ⅴ类或以上)达%,较2014年33个支流断面监测达标率%,提升近70%。

在不同历史情境中,中国美院的艺术精英们产生了怎样的问题意识,做出了怎样的艺术抉择?在各自的专业方向上又进行了哪些实践,做出了怎样的贡献?90年来,国美师生投身历史潮流,在时代责任与艺术追求之间反复琢磨,在不同方向上持续探索,以如椽画笔为时代传神,为山河立传,创作出一批批承担着历史叙述、凝结着国人集体记忆的煌煌大作。2018年,计划实施12个生态河道建设项目,以提高运河流域支流河道水体自净能力,改善干流水生态环境质量。

  为了充分发挥基层党员的引领作用,渭南市还创新实施了创业领富先锋工程,在每个贫困村至少培养1名党员致富带头人,让每个有帮带能力的党员至少结对帮扶1户建档立卡贫困户,鼓励每个有劳动能力的党员至少发展1个脱贫致富项目。我不是来送项目的,我是来送教训的。

  《国美之路大典》以翔实的资料记录了1928年以来中国高等美术教育发生、发展的历史,呈现了现代艺术运动波澜壮阔的世纪风云,展示出国美人在各个历史时期与中国艺术史同行共进的激情与梦想、实践与创造。医生表示,如果家中有小孩,家中任何可装水的大容器都应加装盖子,或把容器倒放,厕所马桶盖也应盖上。

现在,国际泳联确定了这次比赛的具体举行时间。

  以最严格的督察、最过硬的作风,确保脱真贫、真脱贫,为打好打赢精准脱贫这场攻坚硬仗作出应有贡献。

  除了聆听过去,我们还需要直面当下,追问未来。3月19日中午,莫莉婷通过微信语音告知黄强,称已将小狗栓在西乡塘区城市碧园小区的花园内。

  然而,每个月近万元的工资并不能满足他。

  胡跃进表示,江西GEF项目指导委员会一方面要坚持走出去,加强学习调研,积极借鉴其他省份GEF项目现成的好经验和好做法,发挥后发优势;另一方面,要积极请进来,邀请相关领导、专家和项目官员到项目实施点进行实地指导和现场教学。端着一碗热气腾腾的豆腐烩菜,张卫鹏喜上眉梢。

  两人的双钢琴合作开始于几年前,多年的默契让她们的交流无需太多语言。

  亚博足彩_yabo88蹲点写手记带着真情回对于每位蹲点干部而言,一周的走访精华都被浓缩在每个人的蹲点手记里,有老百姓的生活苦乐,有自己的心得体会,更有可推广的经验教训……乡村振兴正当时,三农人任重道远。

  3月24日,第十四届中国国际动漫节倒计时30天暨动漫进乡村活动启动仪式在淳安县下姜村举行,市委宣传部部委、市文创办(节展办)常务副主任周晔发布了中国动漫博物馆面向全球征集藏品的公告。本次交易会展出包括燕京八绝、民间九珍、泥人张、宣纸、歙砚及广东、新疆、云南等产地的玉器品牌等。

  亚博游戏官网_yabo88 亚博足彩_yabo88官网 千亿官网-千亿老虎机

  《阳光报》:西安阎良供电公司助力农户大棚瓜菜创收

 
责编:

《阳光报》:西安阎良供电公司助力农户大棚瓜菜创收

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-07-20 07:07 来源:万家休闲
分享到:
亚博游戏官网_亚博足彩 海蒂民宿庄园位于长安区石砭峪口村,依山傍水,背靠终南。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·2019春节

2019年猪年春节怎么过?出门旅游?回家团圆?还是宅在合肥?收下这份2019年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /